6 yıl önce
The Mind, Explained 1. Sezon 4. Bölüm
Bu bölümü izledim
Genel Bakış
Açıklanan Zihin, dikkat ve meditasyonun gücüne bakar. Meditasyon türlerinin (aşkın, dinamik ve dini) ne kadar farklı olduğunu inceler ve farkındalık meditasyonundan (satipatthana) farklı olduklarını not eder. Meditasyon sırasında beyinde neler olduğunu tartışan sinirbilimcilerle konuşur.
Bu dizi özeti
dizipub yapay zekası tarafından otomatik olarak oluşturuldu.
1 YORUM
@ikaya
6 yıl önce
Birkaç kere denedim fakat önyargıyla yaklaştığım icin olacak,her seferinde vazgeçtim meditasyondan.
